疫苗是预防新冠病毒感染的最有效方法之一。及时接种疫苗并完成接种计划，可以提高免疫力，减少“三阳”的风险。

我国已经批准了多种新冠疫苗，并且已经开始推广含有XBB变异株抗原成分的三价疫苗，这对于提高对变异株的保护效果有重要意义。

勤洗手、正确佩戴口罩、避免人群聚集等是预防病毒传播的基本措施。

我们应该养成这些良好的卫生习惯，并且在必要时进行消毒和通风。

此外，我们还应该注意保持身体健康，增强体质，多吃水果蔬菜，多喝水，适当运动，保持良好的睡眠和心情。

如果出现发热、咳嗽、呼吸困难等新冠感染的症状，或者有与确诊或疑似患者密切接触的史，应该立即就医并进行核酸检测。

如果检测结果为阳性，应该按照医生的指导进行治疗和隔离，并且及时报告自己的行程和接触人员。如果检测结果为阴性，也应该继续观察自己的身体情况，并且避免不必要的外出和社交活动。